Leche dorada

• Leche Dorada o Golden Milk es originaria de la India, su principal ingrediente es la cúrcuma que proviene de la raíz de la planta cúrcuma longa y es utilizada tradicionalmente en la medicina china e india. La cúrcuma es un antioxidante y tiene propiedades anti inflamatorias significativas que se activan al calentarse. La leche dorada es una bebida reconfortante que te hará sentir un apapacho en cada trago.
• Esta bebida es ideal para romper ayunos terapéuticos, intermitentes y para antes del entrenamiento.
• Puede usarse en estilos de alimentación vegano, cetogénica, paleo y basado en plantas.
• 100% natural, vegano, sin conservadores, sin colorantes o saborizantes artificiales.

Para su preparación

• Poner a hervir 1 taza de leche o lechada vegetal (almendra, coco, soya, arroz) de su preferencia
• Agregar 1 cucharadita de leche dorada y 1 cucharadita de aceite de coco o ghee
• Dejar hervir por 3 minutos, revolver constantemente
• Retirar del fuego, servir en una taza y disfrutar
• Se puede endulzar en este punto con un chorrito de miel